holisztikus testműhely

Gaál-B. Betti

Mozogj, mosolyogj!

TESTI-LELKI FELTÖLTŐDÉS ÉDESANYÁKNAK, MANUÁLIS ÉS MOZGÁSTERÁPIÁVAL

Neked szól ez a program, amennyiben a szülést követő ÉNidődet a feltöltődés mellett, ÖNmagad újraépítésére is szeretnéd fordítani.

Bármelyik pontnál is ismersz magadra,

segítségedre leszek

Fokozatos visszatérés sporthoz

Szeretnél újra elkezdeni mozogni miközben fontos számodra, hogy valaki visszaépítse, "újra programozza" a várandósság alatt megváltozott élettani folyamataidat, testkompozíciódat.

Eltávolodott izomhasak kezelése

A várandósság 35. hetétől a két izomhas elkerülhetetlenül eltávolodik egymástól. A kötőszövet genetikai állománya határozza meg a teljes regenerálódás mértékét, illetve a célzott irányú egyéni torna. Derékfájásod egyik oka bizony lehet a kezeletlen szétnyílt hasizom, a helytelenül kezelt hasűri nyomás szabályozása.

Váll, hát, derék, térd fájdalom feloldása

Amennyiben derék, hát, váll, térd fájdalmaid is jelentkeztek szülést követően, -akár több éve is,- pláne szakember segítségére van szükséged.

Szülési heg kezelése

Nem is gondolnád milyen sok probléma oldható meg heged kezelésével. Hatással lehet a testtartásra, oka lehet derékfájdalomnak is.

Kialvatlanság, kimerültség megoldása

A "kisfőnököd" gyakran ad feladatokat éjszaka is? Könnyű felhalmozni, nehéz visszapótolni. Mi az? Szerintem Te is tudod a választ. Szuper technikákkal töltelek fel, ha hagyod.

Borús mindennapok enyhítése

Tudod, hogy másképp kellene érezned, hisz ezekre a pillanatokra vártál régóta, mégsem megy. Belső feszültséged okozója lehet megváltozott légzésritmusod. Vizsgáljuk meg és állítsuk vissza, gyere!

Hogyan képzeld el a közös munkát velem?

Manuális technikák

A bőr mélyebb rétegeit, a kötőszövetet célozzák meg. Sok esetben önmagában a mozgásterápia nem elegendő, mérföldekkel hatékonyabb a regeneráció, ha a mozgás előtt manuálisan felszabadításra kerülnek a letapadások.

Fascialazítás

Nem egyenlő a masszázzsal, ahol a sok olaj miatt nem lehet mélyebb bőrrétegekig lejutni. Itt pont a mélyebb rétegek a fontosak, azokkal dolgozunk.

Közreműködés

Sok esetben velem együtt mozdulsz, asszisztálsz. Például az ellenállásos technikát alkalmazva a blokkok, letapadások eredményesebben visszaállíthatóak, miután a szövetek közti folyadék újra megfelelően tud áramolni.

Rendszeresség

Masszőrnél biztosan voltál már. Egy jó masszőrhöz is rendszeresen jár az ember, mert újból és újból igényli azt a jóleső érzést, amelyet a testén érez utána. Nálam is ez a szempont, ezért legalább 4 alkalmasak a kezeléseim.

kezdő csomag

Ez a három alkalom tapasztalatom szerint elegendő az állapotod felméréséhez és a kezelés elkezdéséhez, a „ház” alapjainak újraépítéséhez. Ezután el tudod dönteni, hogy neked való-e a programom. Érzel-e javulást? Én mindent elkövetek azért, hogy így legyen.

60.000 Ft

54.000 Ft

Mit mondtak mások?