Gaál-B. Betti vagyok, két gyermekes anyuka, gerinctréner, pre-és posztnatális tréner.

Két kisfiú anyukájaként ( Vince 4,5 és Simon 3) 2022 tavasza óta építgetem kis egyszemélyes vállalkozásomat.
Legfőbb motivációm a mozgás megszerettetése, a fájdalmak csökkentése, a rendszeres sportból nyert felsorolhatatlan mennyiségű és minőségű pozitív energia megéreztetése Kismamákkal, Anyukákkal.

Várlak szeretettel egyéni vagy kis csoportos kismama óráimon, ahol nem csak a testedet készítem fel a szülésre, hanem a lelkedet is.
Szülést követően pedig segítek feltérképezni majd visszaállítani a várandósság alatt kialakult vagy épp megváltozott képleteket, hogy aztán ERŐdet és ÖNMAGadat újraépítve térhess vissza kedvenc sportformádhoz.

Ha szeretnéd, hogy egyéni rehabilitációd végeztével se „engedjem” el a kezed, lehetőséged van csatlakozni kiscsoportos gerinc- és/vagy CORE tréning óráimhoz is. Ne felejtsd! Mozgásban a mosoly!

Betti